Independentemente do que queres alcançar na vida, há simples estratégias para assegurar que os teus sonhos se tornem realidade. Um sistema rápido que podes seguir é manter um diário para monitorizares especificamente o que se passa dia a dia na tua vida. A vida é atarefada, e é muito fácil que o teu julgamento fique toldado e deturpes o que se passa ao longo do teu dia nos teus projectos - estás tão preocupada em ter as coisas feitas que passas ao lado do que estás a tentar alcançar.
Se procurares fazer mudanças na tua vida, confirma se são essas as mudanças certas.
Para fazeres as mudanças mais eficazes, tens de saber precisamente o que se passa na tua vida neste momento. Mantém teu o diário e acompanha o teu progresso monitorizando o teu comportamento presente e os resultados que estás a obter. Então se precisares de modificar a tua abordagem, poderás ver muito claramente onde podem ser feitas essas mudanças de forma mais eficaz. Manter um diário pessoal é uma excelente forma de monitorizar o que está a resultar para ti e o que não está.
Vê como estás a tratar a tua vida presentemente.
Diário:
- O que me deu prazer fazer hoje?
- O que gostaria de fazer mais?
- O que gostarias de fazer menos?
- O que aprendeste hoje?
- O que farias de diferente amanhã?
- Pensamento do dia
Agenda a tua sessão gratuita agora:
Email: coachflaviagouveia@gmail.com
Telemóvel: 962595029
Comentários
Enviar um comentário